Termín:
07. – 08.12. 2024
Inštruktor: Lenka Marečková Čečetková
Miesto konania: Mýtna 15, Bratislava
Cena kurzu: 188 €/94 €
E-mail: lenkacecetkova@gmail.com
Kurz pre absolventov 1. stupňa ZYQ, opakujúcich, ale aj dlhoročných cvičencov, ktorí si chcú kurz zopakovať.
Dostatočné množstvo čchi v oblasti hrude / strednom energetickom centre je základom nášho emocionálneho zdravia a primeraného sebavedomia. Otvorenie / rozšírenie / vyliečenie nášho srdca patrí medzi náročné úlohy a je potrebné sa mu venovať dlhodobo.
Na kurze 2. stupňa ZYQ sa prostredníctvom jednoduchých pohybových a meditačných cvikov naučíte vnímať čchi celým telom, zhromažďovať a kultivovať ju v strednom tan tchiéne.
Začíname budovať tzv. centrálny kanál – spojnicu medzi tan tchiénmi. Spojenie spodného a stredného tan tchiénu pomáha vyrovnať jin a jang v tele, čo je najdôležitejší predpoklad pokojného bytia.
Cieľom 2. stupňa je naučiť sa utíšiť myseľ.
Všetci sme už počuli, že ticho lieči. Často ale práve vtedy, keď sa zastavíme a všetko okolo nás stíchne, naša myseľ začne neuveriteľne bzučať. Obykle sa rýchlo niečím zamestnáme, ale dá sa to aj inak.
Môžeme sa naučiť spočinúť v tichu a prostredíctvom ticha obnovovať silu a dôveru v život.
Miesto: Mýtna 15, Bratislava
Rozvrh: sobota 9.30 – 17 h, nedeľa 9.30 – 16.30 h. V sobotu aj v nedeľu obedná prestávka cca 13 – 14.30 h.
Poplatok: 188 eur, opakujúci do 18 mesiacov 94 eur
Zľava pre študentov, rodičov na MD, dôchodcov či inak znevýhodnených – 152 eur
Prihlasujte sa na lenkacecetkova@gmail.com do 2. decembra 2024
www.jinjang.sk
Po absolvovaní kurzu budete schopní samostatne cvičiť.