Termín: 02.04 – 03.04.2016
Inštruktor: Miroslav Slavomír Chudej
Miesto konania: Poprad, Harmony Studio, sidlisko Juh
Cena kurzu: 80 € / 60 €
Telefón: 0944 278 814
2.4. sobota 9:30 – 18:30
3.4. nedeľa 10:00 – 18:00
Zhong Yuan Qi Gong ( ZYQ ) – umenie vnútornej premeny a jednoduchá veda.
Je jedným z najstarších a najkomplexnejších smerov liečebneho čchi-kungu. Tvorí ho ucelený system jednoduchých pohybových a meditačných cvičení. Rozvíjame sa predovšetkým vďaka tréningu mysli. Pozitívne zmeny prebiehajú na fyzickej, energetickej aj informačnej úrovni. ZYQ umožňuje aj rozvoj intelektu a našich zmyslov. Vďaka čomu sme na základe vlastných skúsenosti schopní lepšie porozumieť sebe i svetu.
Prvý stupeň je zameraný na zlepšenie zdravia – uvolnenie tela.
- K zvýšeniu množstva a kvality životnej energie. Učíme sa ju naberať a „zušľachťovať“.
- Využívať k obnove zdravia a nastoleniu rovnováhy v organizme. Uvolnením umožňujeme telu sa regenerovať a uzdravovacie procesy posilňujeme tréningom mysli.
- Čistenie dôležitých bodov a dráh v organizme napomáha k lepšiemu prúdeniu čchi a krvi.
- Čo je veľmi dôležité k udržiavaniu rovnováhy a dobrej fyzickej aj psychickej kondícii.
- Zbavujeme sa strachu a napätia – posiľňujeme obličky a zlepšujeme trávenie.
- Cvičením sa obnovuje talent, narastá chuť do života a práce, upokojuje sa myseľ.
- Zlepšuje sa obrazytvornosť, fantázia a intelekt.
Kurz je úvodným a základným v systeme zhong-yuan qigong – čung-juan čchi kung.
Naučite sa správnemu prevedeniu jednotlivých cvikov a pochopíte ich významy a súvislosti. Po skončení budete vedieť cvičiť samostatne. Obdržite certifikát o absolvovaní kurzu a prípade záujmu sa môcť zúčastňovať na spoločných cvičeniach.
ZYQ je kompletným systémom ľudského rozvoja. No je veľmi vhodný a prospešný aj ako doplnok k iným cvičeniam a aktivitám. Nie je politicky alebo náboženský orientovaný.
Vhodný pre všetky vekové kategórie.
Kurz sa uskutoční – Harmony Studio, Razsusova 4746, Poprad
cena: 80 €
60 € zľavené skupiny – študenti, dôchodci, mamičky, nezamestnaní..
polovičná cena za opakovanie kurzu ( do 18 mesiacov )
cena za spoločné cvičenie v sobotu večer – 8 / 6 €
Počet miest je obmedzený, je potrebné sa prihlásiť dopredu na cvičenie aj kurz.
Viac informácii a prihlasovanie: miroslav.zyq@gmail.com 0944 278 814
Teším sa na Vás!
inštruktor Miroslav Chudej
„Pre mňa čung juan čchi-kung predstavuje „cestu domov“ – návrat k prirodzeným kvalitám ľudskej existencie. Myslím, že zdravie, šťastie a sloboda sú nám prirodzené. A vlastnou snahou tieto kvality môžeme dosiahnuť.“