Termín 9.09. – 11.09.2016
Inštruktor: Miroslav Chudej
Miesto konania: Košice, BioCentrum VIVA, Tranovského 7
Cena kurzu: 80 € / 60 €
E-mail: miroslav.zyq@gmail.com
9.9. piatok 18:00 – 21:00
10.9. sobota 9:00 – 16:00 ( 17 – 21 spoločné cvičenie pre tých, ktorí majú absolvovaný aspoň I.stupeň zyq )
11.9. nedeľa 9:00 – 16:00
Zhong Yuan Qi Gong ( ZYQ ) – umenie vnútornej premeny a jednoduchá veda.
Je jedným z najstarších a najkomplexnejších smerov liečebneho čchi-kungu. Tvorí ho ucelený system jednoduchých pohybových a meditačných cvičení. Rozvíjame sa predovšetkým vďaka tréningu mysli. Pozitívne zmeny prebiehajú na fyzickej, energetickej aj informačnej úrovni. ZYQ umožňuje aj rozvoj intelektu a našich zmyslov. Vďaka čomu sme na základe vlastných skúsenosti schopní lepšie porozumieť sebe i svetu.
Prvý stupeň je zameraný na zlepšenie zdravia – uvolnenie tela.
- K zvýšeniu množstva a kvality životnej energie. Učíme sa ju naberať a „zušľachťovať“.
- Využívať k obnove zdravia a nastoleniu rovnováhy v organizme. Uvolnením umožňujeme telu sa regenerovať a uzdravovacie procesy posilňujeme tréningom mysli.
- Čistenie dôležitých bodov a dráh v organizme napomáha k lepšiemu prúdeniu čchi a krvi.
- Čo je veľmi dôležité k udržiavaniu rovnováhy a dobrej fyzickej aj psychickej kondícii.
- Zbavujeme sa strachu a napätia – posiľňujeme obličky a zlepšujeme trávenie.
- Cvičením sa obnovuje talent, narastá chuť do života a práce, upokojuje sa myseľ.
- Zlepšuje sa obrazytvornosť, fantázia a intelekt.
Kurz je úvodným a základným v systeme zhong-yuan qigong – čung-juan čchi kung.
Naučite sa správnemu prevedeniu jednotlivých cvikov a pochopíte ich významy a súvislosti. Po skončení budete vedieť cvičiť samostatne. Obdržite certifikát o absolvovaní kurzu a prípade záujmu sa môcť zúčastňovať na spoločných cvičeniach.
ZYQ je kompletným systémom ľudského rozvoja. No je veľmi vhodný a prospešný aj ako doplnok k iným cvičeniam a aktivitám. Nie je politicky alebo náboženský orientovaný.
Vhodný pre všetky vekové kategórie.
cena: 80 € / 60 € zľavené skupiny – študenti, dôchodci, mamičky, nezamestnaní.. / polovičná cena za opakovanie kurzu ( do 18 mesiacov )
Cena za spoločné cvičenie v sobotu večer – 8 / 6 €
Počet miest je obmedzený, je potrebné sa prihlásiť dopredu na cvičenie aj kurz.
Viac informácii a prihlasovanie: miroslav.zyq@gmail.com
Teším sa na Vás!
inštruktor Miroslav Chudej
„Pre mňa čung juan čchi-kung predstavuje „cestu domov“ – návrat k prirodzeným kvalitám ľudskej existencie. Myslím, že zdravie, šťastie a sloboda sú nám prirodzené. A vlastnou snahou tieto kvality môžeme dosiahnuť.“