13. – 15. jún 2025
Inštruktor: Miroslav Chudej
Ekokomunita Sekier, Zaježova 132
Kurz je s ubytovaním a plnou penziou.
Kurz sa uskutoční v čarokrásnom prostredí Zaježovej. Na miestach ako stvoreným pre čchi kung. V priestoroch, a v okolí eko-komunity Sekier. S výbornou domácou stravou aj z miestnych surovín. Dá sa ubytovať na mieste, stanovať alebo spať na sene. V prípade vhodného počasia, budeme prevažne cvičiť vonku, a večer aj pri ohni.
Úvodný I.stupeň čchi kung-u čung juan ( ZYQ ), je určený predovšetkým k zlepšeniu zdravia, a ku osvojeniu uvoľnenia organizmu. Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, aj pokročilých. Na Vašom veku, vierovyznaní, a fyzickej pripravenosti nezáleží.
Naučíte sa:
– zlepšovať zdravotný stav a imunitu
– zvyšovať množstvo aj kvalitu vlastnej energie
– zbavovať sa vnútorného napätia a byť odolnejší voči stresu
– nastoliť a udržiavať rovnováhu jin – jang ( základ zdravia )
– energeticky očisťovať organizmus
– zlepšovať intelekt
– …..
Jednoduché cvičenia nie sú fyzicko-technicky náročné. Rozhodujúca je chuť a vôľa pre seba niečo urobiť. V priebehu víkendu pochopíte význam cvičenia a oboznámite sa so školou ZYQ. Po skončení kurzu budete vedieť cvičiť samostatne. Dostanete certifikát o absolvovaní a budete sa môcť zúčastňovať (ne)pravidelných spoločných cvičení.
Kurz v celkovom rozsahu minimálne 15 hodín teoretickej aj praktickej výuky.
Približný program kurzu:
piatok 19:00 – 21:30
sobota (7-8) 9 – 13h, 16 – 18h, 20 – 22h
nedeľa (7-8) 9 – 14h
Miesto: Ekokomunita Sekier, Zaježová 132
https://zajezka.sk/content/ekokomunita-sekier
Cena: 228 €
180 € – sociálne znevýhodnení,
ak zľavu naozaj potrebujú
V cene je zarátané ubytovanie a plná vegetariánska penzia, začínajúca večerou v piatok, a končiaca nedeľňajším obedom.
Zľava, v prípade ak budete spať vo vlastnom spacáku / v stane.
Polovičná cena za opakovanie kurzu do 24 mesiacov.
Rezervácie, a viac informácii:
miroslav.zyq@gmail.com, 0944 278 814
https://www.facebook.com/zyqinstructormiroslav/
https://www.instagram.com/miroslav_zy_qigong/
https://www.miroslavchudej.sk/