Termín 16.06. – 18.06.2023
Inštruktor: Miroslav Chudej
Miesto konania: Ekokomunita Sekier, Zaježová 132
Cena kurzu: 185 € / 155 €
E-mail: miroslav.zyq@gmail.com
Kurz sa uskutoční v čarokrásnom prostredí Zaježovej. Na miestach ako stvoreným pre čchi kung. V priestoroch, a v okolí eko-komunity Sekier. S výbornou domácou stravou aj z miestnych surovín. Dá sa ubytovať na mieste, stanovať alebo spať na sene. V prípade vhodného počasia, budeme prevažne cvičiť vonku a večer aj pri ohni.
Úvodný I.stupeň čchi kung-u čung juan ( ZYQ ), je určený predovšetkým k zlepšeniu zdravia, a ku osvojeniu uvoľnenia organizmu. Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, aj pokročilých. Na Vašom veku, vierovyznaní, a fyzickej pripravenosti nezáleží.
Naučíte sa:
– zlepšovať zdravotný stav a imunitu
– zvyšovať množstvo aj kvalitu vlastnej energie
– zbavovať sa vnútorného napätia a byť odolnejší voči stresu
– nastoliť a udržiavať rovnováhu jin – jang ( základ zdravia )
– energeticky očisťovať organizmus
– zlepšovať intelekt
– …..
– zlepšovať zdravotný stav a imunitu
– zvyšovať množstvo aj kvalitu vlastnej energie
– zbavovať sa vnútorného napätia a byť odolnejší voči stresu
– nastoliť a udržiavať rovnováhu jin – jang ( základ zdravia )
– energeticky očisťovať organizmus
– zlepšovať intelekt
– …..
Jednoduché cvičenia nie sú fyzicko-technicky náročné. Rozhodujúca je chuť a vôľa pre seba niečo urobiť. V priebehu víkendu pochopíte význam cvičenia a oboznámite sa so školou ZYQ. Po skončení kurzu budete vedieť cvičiť samostatne. Dostanete certifikát o absolvovaní a budete sa môcť zúčastňovať (ne)pravidelných spoločných cvičení.
Kurz v celkovom rozsahu minimálne 15 hodín teoretickej aj praktickej výuky.
Približný program kurzu:
piatok 19:00 – 21:30
sobota (7-8) 9 – 13h, 16 – 18h, 19:00 – 21:30
nedeľa (7-8) 9 – 13h
sobota (7-8) 9 – 13h, 16 – 18h, 19:00 – 21:30
nedeľa (7-8) 9 – 13h
Miesto: Ekokomunita Sekier, Zaježová 132
https://zajezka.sk/content/
https://zajezka.sk/content/
Rezervácie, a viac informácii:
miroslav.zyq@gmail.com, 0944 278 814
miroslav.zyq@gmail.com, 0944 278 814
Cena: 185 € / 155 € – pri uhradení zálohy (platby) dopredu. Miesto máte na 100% rezervované.
195€ / 145 € – bez uhradenia zálohy. Platba na mieste. Ak ešte ostanú voľné miesta.
V cene je zarátané ubytovanie a plná vegetariánska penzia, začínajúca večerou v piatok, a končiaca nedeľňajším obedom.
155€ / 145€ – zľavnená cena, ktorú ak z finančných dôvodov potrebujú, môžu využiť:
študenti, dôchodcovia, mamičky na materskej, ZŤP.
študenti, dôchodcovia, mamičky na materskej, ZŤP.
Zľava 10€ v prípade ak budete spať vo vlastnom spacáku / v stane.
Polovičná cena je za opakovanie kurzu do 18 mesiacov.