Termín: 17.09.2021
Inštruktor: Miroslav Chudej
Miesto: Zaježovské lazy
Cena: 108€
miroslav.zyq@gmail.com, 0944 278 814
Štvrtý z tohto ročnej série ZYQ víkendov, na tému Wu Sing ( 5 elementov ) – ZEM.
V krásnom, prírodnom prostredí Zaježovských lazov. Tesne pred jesennou rovnodennosťou budeme obklopení lesmi a lúkami. A cvičiť sa bude v prípade vhodného počasia aj vonku, v prírode na silných miestach ako napr. Gavúrky – prastarý dubový háj. Nebude chýbať ani večerné cvičenie pri ohni.
Budeme sa venovať elementu zem, ktorý sa budeme snažiť tiež pochopiť. Cvičenia budú zamerané na dosahovanie vnútornej rovnováhy, pre vlastné zdravie, posilnenie…. Popracujeme na orgánoch zeme – slezine a žalúdku.
Strava bude výborná a výživná, domáca, vegetariánska/vegánska. Aj z miestnych surovín.
Približný program:
Piatok:
14:00 – 17:00 cvičenie v prírode
18:00 – večera
19:00 – 21:30 cvičenie
14:00 – 17:00 cvičenie v prírode
18:00 – večera
19:00 – 21:30 cvičenie
Sobota:
(6)7 – 8h rozcvička a cvičenie
8:00 – raňajky
9 – 13h cvičenie
13:00 – obed
oddych / prechádzky / cvičenie v prírode / pitie čaju / individuálny program
18:00 – večera
19:00 – 21:30 cvičenie
(6)7 – 8h rozcvička a cvičenie
8:00 – raňajky
9 – 13h cvičenie
13:00 – obed
oddych / prechádzky / cvičenie v prírode / pitie čaju / individuálny program
18:00 – večera
19:00 – 21:30 cvičenie
Nedeľa:
(6)7 – 8h rozcvička a cvičenie
8:00 – raňajky
9 – 13h cvičenie
(6)7 – 8h rozcvička a cvičenie
8:00 – raňajky
9 – 13h cvičenie
Miesto: Zaježovské lazy
Sprievodný program:
Pitie čaju, prechádzka, diskusie.
Je možné si pobyt obohatiť o turistiku
pred alebo po skončení podujatia.
Pitie čaju, prechádzka, diskusie.
Je možné si pobyt obohatiť o turistiku
pred alebo po skončení podujatia.
Orientačná cena,
s ubytovaním a stravou na mieste:
s ubytovaním a stravou na mieste:
Celý víkend – 108 €
5-15 % zľava pre absolventov predchádzajúcich ZYQ víkendov.
Čiastočná účasť možná.
Možnosť on-line účasti neistá.
Možnosť on-line účasti neistá.
Rád poskytnem zľavu pre sociálne znevýhodnených, ktorí to naozaj potrebujú, dohodou.
Teším sa na Vás !!