Úvod kurzu je otvorený – utorok 13.11. 17:30 – 20:00 si môžete prísť cvičenie vyskúšať a oboznámiť sa osobne so systémom čchi kung čung juan.
Od 13.11. do 18.12. sa počas šiestich utorkových večerov ( 17:30 – 20:00 ) postupne naučíte základom čchi kung-u čung juan (ZYQ), cvičeniam určeným predovšetkým k zlepšeniu zdravia a osvojeniu uvoľnenia tela.
Naučíte sa, ako zvýšiť množstvo aj kvalitu vlastnej energie, a ako ju využívať k ozdraveniu, k zvýšeniu imunity a intelektu. Cvičením nastoľujeme vnútornú rovnováhu jin – jang. Naučíme sa ako očisťovať organizmus, zbavovať sa napätia, posilňovať obličky… Jednoduché cvičenia niesu fyzicko-technicky náročné a vhodné pre všetky vekové kategórie. Rozhodujúca je chuť a vôľa pre seba niečo urobiť.
Po skončení kurzu budete vedieť cvičiť samostatne, dostanete certifikát o absolvovaní a budete sa môcť zúčastňovať pravidelných spoločných cvičení.
Kurz v celkovom rozsahu 15 hodín teoretickej a praktickej výuky, s možnosťou nahradiť si vynechané hodiny dohodou.
Miesto: Gaia centrum, A. Kmeťa 1, 01001 Žilina
cena: 90 / 70€ ( zľavená cena pre študentov, dôchodcov, mamičky na materskej a ZŤP )
Polovičná cena za opakovanie kurzu ( do 18tich mesiacov ).
