Termín
09.12. – 11.12.2016
Inštruktor: Miroslav Chudej
Miesto konania: Shanti centrum, Kvačalova 57, Žilina
Cena kurzu: 80 € / 60 €
E-mail: miroslav.zyq@gmail.com
Program kurzu:
sobota: 9:00 – 16:00
nedeľa 9:00 – 16:00 ( približne hodinové prestávky na obed )
Cena: 80 €
60 € študenti, dôchodcovia, mamičky na materskej, ZŤP
V sobotu 17 – 21h sa uskutoční spoločné cvičenie pre všetkých, ktorí už majú absolvovaný aspoň I.stupeň ZYQ. Tiež pod vedením inštruktora Miroslava Chudeja. Prihláste sa prosím dopredu. Cena za cvičenie: 7€
Čchi kung čung juan – Zhong Yuan Qi Gong ( ZYQ ) je vzácne umenie vnútornej premeny. Jedným z najstarších a najkomplexnejších smerov zdravotného čchi-kungu. Tvorí ho ucelený systém jednoduchých, pohybových, meditačných cvičení. Rozvíjame sa predovšetkým vďaka tréningu mysli. Pozitívne zmeny prebiehajú na fyzickej, energetickej aj informačnej úrovni. ZYQ umožňuje aj rozvoj intelektu a našich zmyslov. Vďaka čomu sme na základe vlastného poznania schopní lepšie porozumieť sebe i svetu.
Prvý stupeň je zameraný na zlepšenie zdravia – uvoľnenie tela.
Cvičením zvyšujeme množstvo a kvalitu životnej energie. Učíme sa ako ju naberať a využívať k obnove zdravia. A zároveň udržiavať rovnováhu organizmu. Uvoľnením umožňujeme telu sa regenerovať. Čistením dôležitých bodov a dráh v organizme napomáhame k lepšiemu prúdeniu čchi a krvi. Čo je veľmi dôležité k udržiavaniu dobrej fyzickej aj psychickej kondície. Posilňujeme obličky, zbavujeme sa strachu a napätia, zlepšujeme trávenie…
Zdravie je dôležitým základom k ďalšiemu rozvoju.
Cvičením ZYQ sa obnovuje talent, narastá chuť do života a práce, upokojuje sa myseľ. Zlepšuje sa sústredenosť, fantázia a intelekt, zvyšuje bdelosť.
Na kurze sa naučíte správnemu prevedeniu jednotlivých cvikov a pochopíte ich význam.Po skončení budete vedieť cvičiť samostatne, v prípade potreby môžete kontaktovať inštruktora. Obdržíte certifikát o absolvovaní kurzu a budete sa môcť zúčastňovať spoločných cvičení.
Nie je náboženský orientovaný.