Žilina – kurz I.stupňa (online)

Úvodný I.stupeň čchi kung-u čung juan ( ZYQ )
je určený predovšetkým k zlepšeniu zdravia, a ku osvojeniu uvoľnenia organizmu. Budeme obnovovať, a zlepšovať vlastnú životaschopnosť.
Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, aj pokročilých. Na Vašom veku, vierovyznaní, a fyzickej pripravenosti nezáleží. Vždy sa oplatí začať.
Naučíte sa:
– zlepšovať zdravotný stav a imunitu
– zvyšovať množstvo aj kvalitu vlastnej životnej energie
– zbavovať sa vnútorného napätia a byť odolnejší voči stresu
– nastoliť a udržiavať rovnováhu jin – jang, základ dobrého fyzického a psychického zdravia
– energeticky očisťovať organizmus
– zlepšovať intelekt
– …..
Jednoduché cvičenia nie sú fyzicko-technicky náročné, a sú vhodné pre všetky vekové kategórie. Rozhodujúca je chuť a vôľa pre seba niečo urobiť. V priebehu víkendu pochopíte význam cvikov, ich nadväznosť a súvis. Po skončení kurzu budete vedieť cvičiť samostatne. Dostanete certifikát o absolvovaní a budete sa môcť zúčastňovať (ne)pravidelných spoločných podujatí. Ako aj on-line cvičení pod vedením inštruktorov školy ZYQ.
Kurz v celkovom rozsahu 15 hodín teoretickej aj praktickej výuky.
On-line (čiastočná alebo úplná) účasť možná.
V prípade vhodného počasia budeme cvičiť aj vonku, na tráve v záhrade.

Približný program kurzu:
piatok 18:00 – 21:00
sobota 9:00 – 13:00, 15:00 – 19:00
nedeľa 9:00 – 13:30

Miesto:

Asatoma community,
Centrum svoj domov,
Na Šefranici 22, Žilina

Cena: 150 € / 120 € –
pri uhradení zálohy (platby) dopredu.

Zľavnená cena 120€ platí pre sociálne znevýhodnených ( študenti, dôchodcovia, mamičky na materskej, ZŤP ), ak zľavu naozaj potrebujú.

Polovičná cena je za opakovanie kurzu do 18 mesiacov.

 

Rezervácie, a viac informácii:
miroslav.zyq@gmail.com, 0944 278 814

 

Teším sa na Vás!!

 

https://www.facebook.com/zyqinstructormiroslav/
https://www.instagram.com/miroslav_zy_qigong/
https://www.miroslavchudej.sk/