Termín 17.02.2018
Inštruktor: Dušan Matúšek
Miesto konania: Centrum Spirare, Americké námestie 3, Bratislava
Cena kurzu: 15 €, 10 €
E-mail: volanieduse@gmail.com
Časový harmonogram : (celkom 8 hodín)
8.30 – 9.00 Registrácia
9.00 – 12.30 Cvičenie časť 1 – vhodná aj pre záujemcov, ktorý neabsolvovali kurz 1. stupňa
12.30- 13.00 Obedná prestávka (stravu si priniesť zo sebou)
13.00- 17.00 Cvičenie časť 2 – len pre absolventov aspoň 1. stupňa ZYQ
Pozývam Vás na Maratón – 1 dňové intenzívne cvičenie Čung-jüan Čchi-kungu v trvaní 8 hodín. Absolvovanie intenzívneho cvičenia tohto legendami opradeného tajomného umenia starovekej Číny nás väčšinou môže výraznejšie posunúť v kvalite a hĺbke našej osobnej praxe.
Doobedňajšie cvičenie 9:00 – 12:30 je vhodné pre všetkých záujemcov, ktorý majú záujem sa naučiť základom uvoľnenia tela, mysle a dýchania. Poobedňajšie cvičenie 13:00 – 17:00 je určené pre absolventov aspoň 1. stupňa ZYQ. Prednosť majú záujemci o celodenné cvičenie v plnom rozsahu.
V prvej polovici cvičenia sa budeme venovať rôznym technikám na uvoľnenie tela, mysle a základom práce s dychom a energiou. V druhej polovici budeme praktikovať techniky vnútornej taoistickej alchýmie. Skladba cvičení sa prispôsobí skupinke, ktorá sa zíde, podľa stupňov, ktoré jednotlivci dosiahli a na akej úrovni je ich osobná prax. Nevyžaduje sa žiadna špeciálna príprava, skôr naopak – cieľom je užiť si cvičenie vedoeme priamo na mieste. Na cvičenie je vhodné si obliecť pohodlné oblečenie (tepláková súprava, tričko) a pohodlné topánky s mäkkou podrážkou (alebo hrubé ponožky).
Pre koho je cvičenie vhodné …
Cvičenie je vhodné pre absolventov aspoň 1. stupňa. Nevyžaduje sa žiadna špeciálna príprava, skôr naopak – najlepšie je užiť si cvičenie priamo na mieste. Na cvičenie je vhodné obliecť si pohodlné oblečenie (tepláková súprava, tričko ) a pohodlné topánky s mäkkou podrážkou (alebo hrubé ponožky).
Cena :
9:00 – 17:00 15 €
9:00 – 12:30 10 €
Prihlásenie sa na : volanieduse@gmail.com, čím skôr, nakoľko kapacita miestnosti je obmedzená. V prípade akýchkoľvek otázok volať na 0901 700 889