Termín: 16.9. – 18.9. 2022
Inštruktori: Bibiána Bajteková
Miesto konania: Šaštín-Stráže
Cena kurzu: 110 €
E-mail: qigong189@gmail.com
Tento úvodný kurz je organizovaný prednostne pre lekárov.
Kurz bude mať teoretickú a praktickú časť. Budeme hovoriť o základných pojmoch TČM: Qi, Jing, Shen, Yang Shen, o základných energetických (aktívnych, akupunktúrnych) bodoch ľudského tela, o pohybe Qi pozdľž meridiánov Jenn Mo a Tou Mo. Stručne si vysvetlíme podstatu cvičenia qi gong podľa ôsmich princípov Čung-Jüan čchi-kungu (ZYQ). Naučíme sa ako jednoduchou formou zvyšovať množstvo dostupnej Qi v organizme, ako ju kultivovať – teda zvyšovať kvalitu Qi tak, aby sme udržiavali vlastné zdravie, životnú pohodu i pracovnú výkonnosť. Vyskúšame si Qi gong pri chôdzi, ale aj úplne bez pohybu. Vysvetlíme si možné prekážky a ako sa im vyhnúť. Naučíme sa jednoduché cvičenia pre reguláciu tlaku krvi, regeneráciu chrbtice, pľúc a obličiek. Cvičenia budú nenáročné, nevyžadujú predchádzajúce skúsenosti. Za priaznivého počasia budú neformálne prednášky aj praktická časť prebiehať v prírode.
Termín: 16.-18.septembra 2022. Plánovaný začiatok kurzu: 16.9. o 18,30 h.
Miesto konania: Šaštín-Stráže
Cena: 110,- Eur. Ubytovanie nie je zahrnuté v cene kurzu.
Registrácia záujemcov: qigong189@gmail.com
Počet účastníkov je limitovaný kapacitou ubytovania.
Prihláseným záujemcom budú zaslané podrobnejšie informácie.